? Davant l’arribada d’altes temperatures recordem el decàleg de recomanacions per a fer front a l’onada de calor:
?Bebe líquidos con frecuencia
?vita begudes amb cafeïna, alcohol o ensucrades
?Presta especial atenció a bebès, nens, embarassades i majors
?️Roman en llocs frescos o a l’ombra
?♀️Redueix l’activitat física i evita les hores centrals del dia
?Usa roba lleugera, folgada
?No deixar a ningú en un vehicle estacionat i tancat
?⚕️Davant qualsevol símptoma consulta amb el teu metge
?Mantingues les medicines en un lloc fresc
?Menjars lleugers (amanides, fruites, verdures…)
#OlaDeCalor